Những sai lầm cần tránh khi sử dụng nước ion kiềm

30/03/2023
haITs

Mục Lục

Khái niệm nước ion kiềm
Những sai lầm thường gặp khi sử dụng nước ion kiềm
Hướng dẫn sử dụng nước ion kiềm đúng cách
Mua máy lọc nước ion kiềm ở đâu chất lượng

Nước ion kiềm được các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng và sức khỏe khuyên dùng nhằm tăng sức đề kháng, chống lão hoá, hỗ trợ điều trị bệnh,... Tuy nhiên, có những sai lầm cần tránh khi sử dụng nước ion kiềm bạn cần biết để tránh gây hại cho cơ thể. Vậy hãy để Nước Sạch Khí Xanh chỉ cho bạn những lỗi sai cần tránh khi sử dụng nước ion kiềm nhé!

Khái niệm nước ion kiềm

Nước ion kiềm là gì?

Nước ion kiềm được tạo ra từ công nghệ điện phân tách nước thành các ion H+ và OH-, có tính kiềm tự nhiên với độ pH lớn hơn 7.0, chứa nhiều khoáng chất, có khả năng chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Loại nước này giàu hydro nhờ có cấu trúc phân tử siêu nhỏ, loại bỏ tạp chất có hại nên không có mùi khó chịu. Khi uống sẽ cảm nhận được vị ngọt của khoáng tự nhiên. Người dùng uống trực tiếp, không cần đun sôi.

4 đặc tính nổi bật của nước ion kiềm

Giàu kiềm tự nhiên: Nước có khả năng trung hoà axit dư thừa trong cơ thể, cân bằng độ pH, cải thiện hệ tiêu hoá, giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh gout, tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch, hệ tiêu hoá,...
Giàu Hydrogen chống oxy hóa mạnh: Hàm lượng hydro cao giúp bảo vệ các tế bào, loại bỏ các gốc tự do có hại, hỗ trợ tăng cường miễn dịch, chống lão hoá.
Cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ: Trải qua quá trình điện phân, nước có kích thước 0.5 nanomet, nhỏ gấp 5 lần so với phân tử nước thông thường (2.5 nanomet), giúp bù nước, thanh lọc và đào thải độc tố, giữ sức khỏe tinh thần luôn ổn định.
Giàu vi khoáng tự nhiên: giúp bổ sung khoáng chất, canxi, chất điện giải cần thiết, thúc đẩy hấp thu dưỡng chất, cải thiện hệ miễn dịch, phòng ngừa loãng xương,...

Phân loại nước ion kiềm

Tùy theo nhu cầu sử dụng hằng ngày sẽ chia ra nhiều loại khác nhau tùy thuộc vào độ pH.

Độ pH ~7.5: Dành cho người mới bắt đầu làm quen với môi trường kiềm (khoảng 1 tuần).
Độ pH ~8.0: Nước uống được khuyến cáo dùng để uống cố định.
Độ pH ~8.5: Sử dụng hằng ngày, nấu cơm, pha ngũ cốc, nấu mì,...
Độ pH ~9.5: Nước uống (chỉ nên sử dụng khi vừa uống rượu bia), pha cà phê, pha trà và hỗ trợ điều trị bệnh.
Độ pH ~11: Rửa sạch rau củ và hoa quả, tách thuốc trừ sâu bám trên bề mặt, giảm mùi tanh khi rửa cá và hải sản.
Độ pH ~7.0: Uống thuốc tây, pha sữa cho em bé, uống sau bữa ăn.
Độ pH ~6.0: Rửa mặt, đánh răng, dưỡng da mặt, gội đầu và điều trị nấm da.
Độ pH ~3: Sát trùng, khử khuẩn vết thương.

Dựa vào lượng vi khoáng sẽ chia làm 2 loại nước:

Nước ion kiềm tự nhiên: Lượng vi khoáng có sẵn trong nguồn nước.
Nước ion kiềm bù khoáng: Lượng vi khoáng được bổ sung từ lõi lọc chức năng nhân tạo.

Những sai lầm thường gặp khi sử dụng nước ion kiềm

Đun sôi nước ion kiềm trước khi uống

Nhiều người vẫn còn thói quen đun sôi nước trước khi uống. Lý do vì thời xa xưa chưa có các thiết bị lọc nước hiện đại và tiên tiến. Các chuyên gia khuyến cáo không đun sôi trước khi uống mà nên uống trực tiếp vì loại nước này đã được lọc sạch nhờ sự kết hợp giữa bộ tiền xử lý và bộ lọc của máy điện giải.

Nước sau khi qua xử lý đã được các đơn vị kiểm nghiệm đầu ngành như viện Pasteur, ISO, EPA, NSF, KDFA, Quatest 3 VN,... chứng nhận đạt quy chuẩn. Nước giữ nguyên các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Việc đun sôi sẽ làm mất đi lượng oxy, hydro và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Uống thuốc tây với nước ion kiềm

Các bác sĩ và chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng nước ion kiềm để uống thuốc tây bởi thuốc có nhiều thành phần khác nhau. Khi uống thuốc với nước ion kiềm có khả năng bị thay đổi bởi độ pH. Ngoài ra, có thể gây nên các phản ứng nguy hiểm khác như ngộ độc, sốc phản vệ thậm chí là tử vong,...

Để thuốc tây phát huy tác dụng tốt nhất, người dùng nên sử dụng nước lọc trung tính pH ~7.0. Máy lọc nước ion kiềm chuyên dùng để uống thuốc tây, pha sữa em bé,... nên người dùng hãy điều chỉnh chế độ nước để uống thuốc tây.

Cho trẻ dưới 5 tuổi uống nước ion kiềm

Nhiều phụ huynh sử dụng nước ion kiềm làm nước uống hoặc pha sữa cho trẻ dưới 5 tuổi. Trẻ nhỏ (hoặc trẻ sơ sinh) có hệ tiêu hoá còn non nớt, chính vì vậy mà không nên pha sữa hoặc nấu ăn dặm với nước ion kiềm. Lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này là nước trung tính pH ~7.0.

Loại nước này không có tính axit, cũng không có tính kiềm nên rất thích hợp đối với trẻ sơ sinh. Ngoài ra, trẻ em từ 6 đến 12 tuổi có thể uống nước ion kiềm có độ pH ~8.5 và pH ~9.0. Đối với trẻ em trên 12 tuổi và người trưởng thành, nước ion kiềm cấp độ 3 pH ~9.5 là phù hợp nhất.

Uống nước ion kiềm trước bữa ăn và sau khi ăn no

Quan niệm phương Tây cho rằng uống nước trước khi ăn giúp cải thiện sức khoẻ dạ dày và giảm cân. Thế nhưng uống nước ion kiềm trước bữa ăn quá gần sẽ gây loãng dịch vị, loãng men tiêu hoá, cảm giác ăn không ngon,... Ngoài ra, người dùng cũng không nên uống sau khi ăn no vì lúc này dạ dày cần tiết ra axit để tiêu hoá thức ăn.

Các bác sĩ khuyên không nên uống nước ion kiềm trước và sau khi ăn khoảng 30 phút - 1 tiếng. Sau khi ăn no, nước tốt nhất là nước lọc trung tính pH ~7.0 và người dùng có thể lấy trực tiếp từ máy ion kiềm.

Sử dụng nước ion kiềm để ngoài quá lâu

Nước ion kiềm tốt nhất khi uống trực tiếp tại vòi. Còn các loại nước đóng chai trên thị trường chỉ là nước có tính kiềm và khó giữ được Hydro. Lý do là vì trong quá trình sản xuất, Hydro bị bay hơi nên không còn đảm bảo được đặc tính chống oxy hoá nữa.

Nước ion kiềm tạo ra từ máy điện giải sẽ mất dần những đặc tính quý giá có lợi cho sức khỏe theo thời gian bao gồm:

Tính kiềm sẽ được giữ lại trong ~1-2 tuần, nhưng chỉ đảm bảo tốt nhất trong 3 ngày đầu.
Khả năng chống oxy hoá bắt đầu giảm sau 18-24 giờ.
Hàm lượng Hydro có lợi chỉ tồn tại trong khoảng 30-60 phút.

Người dùng nên uống sau khi lấy tại vòi để giữ lại các phẩm chất có trong nước. Ngoài ra, trong trường hợp cần sử dụng nước ion kiềm trong thời gian dài trong ngày (vận động thể thao, đi làm, đi học,...) cần có bình đựng chuyên dụng giúp bảo quản những đặc tính của nước (giàu Hydro - chất chống oxy hóa mạnh, giàu tính kiềm tự nhiên, cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ, giàu vi khoáng tự nhiên có lợi).

Uống rất ít nước ion kiềm mỗi ngày

Đây là sai lầm rất phổ biến. Vì công việc bận rộn hoặc thói quen mà mỗi ngày chúng ta lơ là việc uống nước. Để kiềm hoá và cân bằng lượng axit dư thừa trong cơ thể, trung bình hằng ngày mỗi người nên uống tối thiểu là 1.5l đến 2l nước ion kiềm hydro trở lên.
Uống nước ion kiềm quá gần bữa ăn

Tốt nhất nên uống 1 đến 2 ly nước vừa lấy ra từ máy ngay khi mới ngủ dậy để giúp cơ thể đào thải độc tố tốt hơn sau một đêm. Tối thiểu 1 tiếng sau khi ăn và cách 1,5 đến 2 giờ sau bữa ăn, hãy tiếp tục uống nước để đảm bảo không ảnh hưởng đến axit do dạ dày tiết ra để tiêu hoá thức ăn.

Hướng dẫn sử dụng nước ion kiềm đúng cách

Hướng dẫn uống nước ion kiềm

Nước ion kiềm dùng để uống hằng ngày được phân chia tùy thuộc vào độ pH và phù hợp với những đối tượng cụ thể:

Nước ion kiềm có độ pH ~8.0: Dành cho người mới uống nước ion kiềm, sau một thời gian làm quen sẽ chuyển qua uống cấp độ cao hơn.
Nước ion kiềm có độ pH ~8.5: Nên uống sau khi đã uống cấp độ 1 được khoảng 2-3 tuần.
Nước ion kiềm có độ 3 pH ~9.0-9.5: Dành cho người đã quen với nước ion kiềm.

Thời điểm uống nước ion kiềm phù hợp

Thời điểm uống đặc biệt quan trọng vì sẽ giúp cho việc hấp thụ tốt hơn.

07h00: Uống 1 ly nước ion kiềm sau khi thức dậy vào buổi sáng giúp giảm lượng axit trong bao tử, thúc đẩy quá trình tiêu hoá và tăng cường trao đổi chất.
09h00: Uống ly thứ 2, sau bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng giúp tinh thần minh mẫn để làm việc cả ngày.
11h30: Nên uống trước bữa trưa 30 phút vì sẽ tốt cho hệ tiêu hoá.
13h30: Uống sau bữa ăn trưa sau 1 tiếng nhằm hỗ trợ việc hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.
15h00: Uống tiếp 1 ly nước giúp cơ thể tỉnh táo và làm việc hiệu quả.
17h00: Uống trước bữa ăn để không phải ăn quá nhiều vào buổi tối.
20h00: Uống 1 ly nước sau khi ăn tối khoảng 1 tiếng và trước khi tắm để giúp huyết áp ổn định.
22h00: Uống 1 ly trước khi đi ngủ để tránh đột quỵ và đau tim, hỗ trợ tái tạo tế bào trong khi cơ thể thư giãn.

Hướng dẫn sử dụng nước ion kiềm cho trẻ em

Một trong những sai lầm khi sử dụng nước ion kiềm phổ biến là cho trẻ nhỏ dưới 5 tuổi sử dụng. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng nước ion kiềm giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn:

Trẻ dưới 1 tuổi: Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa non nớt vì vậy chỉ nên cho bé uống sữa mẹ, pha sữa và làm thức ăn dặm với nước trung tính pH ~7.0.
Trẻ từ 1 - 5 tuổi: Trong độ tuổi này, trẻ chưa thật sự tiếp xúc nhiều với những tác nhân gây axit hay oxy hoá cơ thể nên không cần thiết cho trẻ uống nước ion kiềm, chủ yếu vẫn cho trẻ uống nước trung tính có pH ~7.0.
Trẻ từ 6 - 12 tuổi: Trẻ dễ tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh, oxy hoá trong cơ thể nên có thể uống nước pH ~8.5 giúp bé không bị mất nước, tăng sức đề kháng, cung cấp các vi khoáng tự nhiên có lợi cho cơ thể.
Trẻ từ 12 - 18 tuổi: Mức pH cho nước uống ở độ tuổi này là ~9.0-9.5 giúp nâng cao hệ miễn dịch, trung hoà axit dư thừa trong cơ thể.

Qua bài viết trên, người dùng đã có thêm kinh nghiệm khi sử dụng nước ion kiềm. Để sử dụng nước ion kiềm tốt nhất, người dùng nên chọn mua máy lọc nước chất lượng.

Mua máy lọc nước ion kiềm ở đâu chất lượng

Tùy vào tài chính và nhu cầu sử dụng để chọn máy lọc nước ion kiềm phù hợp với nhu cầu. Tuy nhiên cần tìm địa chỉ bán hàng uy tín. Tìm mua máy lọc nước ion kiềm chính hãng, hãy chọn Nước Sạch Khí Xanh, địa chỉ top 1 thuê mua máy lọc nước tại Việt Nam, luôn nhận được sự tin tưởng và là lựa chọn hàng đầu của khách hàng khi cần thuê mua máy lọc nước chất lượng.

Chương trình thuê mua máy lọc nước ion kiềm được hiểu là chương trình trả góp dài hạn với các mốc: 3 tháng - 6 tháng - 12 tháng - 24 tháng. Chỉ cần trả trước 25% giá trị sản phẩm, chiếc máy lọc nước hot hit này sẽ thuộc quyền sở hữu của bạn. Kèm theo đó là bảo hiểm máy lọc nước trọn gói lên đến 5 - 8 năm cùng nhiều phần quà gia dụng khác.

Để tối ưu lợi ích của khách hàng, Nước Sạch Khí Xanh ra mắt những chính sách ưu đãi ở thời điểm hiện tại như: mua 1 tặng 1 lõi lọc HP6.2, thời gian bảo dưỡng bảo trì lên tới 4 năm, voucher giảm 30% toàn bộ linh kiện, lắp đặt miễn phí tại nhà...

Nhằm đảm bảo quy trình an toàn, chất lượng từ A - Z cũng như tăng trải nghiệm khách hàng, chúng tôi đã hợp tác với tập đoàn Karofi - một trong những thương hiệu sản xuất máy lọc nước lớn nhất Đông Nam Á.

Còn chần chờ gì mà không sở hữu ngay cho mình một chiếc máy lọc nước Kiềm tốt cho sức khỏe cùng nhiều phần quà hấp dẫn tại Nước Sạch Khí Xanh ngay: https://nuocsachkhixanh.com/may-loc-nuoc-kiem-tot-cho-suc-khoe

Bài viết của Nước Sạch Khí Xanh cũng đã giải đáp những thắc mắc những sai lầm khi sử dụng nước ion kiềm được các chuyên gia cảnh bảo. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích khi sử dụng máy lọc nước ion kiềm chăm sóc sức khỏe gia đình mỗi ngày!

Mua máy lọc nước chính hãng, tới NUOCSACHKHIXANH.COM - an tâm nước tốt

👉 Tham khảo thêm sản phẩm tại: https://nuocsachkhixanh.com/

#nuocsachkhixanh #kiemdinh4nam #thuemuamaylocnuoc #locnuocchuyensau #dichvuhoanhao

-----------------------------------------------------------

Nước Sạch Khí Xanh - nuocsachkhixanh.com - Lọc nước chuyên sâu - Dịch vụ hoàn hảo

🌐 Website: nuocsachkhixanh.com

📍 HCM: Đường 56, Phường Bình Trưng Đông, TP.Thủ Đức, TP.Hồ Chí Minh

📍 Hà Nội: Toà nhà Lidaco, 19 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội

📍 Showroom: Shophouse HA.01-SB.SP - 24 Vinhomes Ocean Park - Gia Lâm - Hà Nội (đối diện TTTM Vincom Mega Mall Gia Lâm)

☎ Hotline: 0898.551.222 - 1900.9988.69 - 0973.082.944

👉 Link Shopee: https://shopee.vn/karofi_official_store?is_from_login=true

👉 Link Lazada: https://www.lazada.vn/karofi-online-store/?q=All-Products&from=wangpu&langFlag=vi&pageTypeId=2